放疗后口干是鼻咽癌最常见的副作用，多数患者在6-12个月内逐渐改善。

📋 口干缓解方法
• 随身带水杯，少量多次饮水
• 人工唾液喷雾（药店有售）
• 含无糖润喉糖或咀嚼无糖口香糖
• 床头放一杯水，夜间口干时喝
• 使用加湿器保持卧室湿度
🍽️ 味觉减退应对
• 多尝试不同调味（酸、甜、咸交替）
• 食物温度不要太热，放凉一点味道更明显
• 多吃有天然鲜味的食物（菌菇、番茄、肉类）
• 避免过度调味，加重口腔刺激