化疗后7-14天是骨髓抑制高峰期，白细胞和血小板会下降，这是正常反应。

📋 白细胞低（感染风险增加）
• 避免去人群密集场所，出门戴口罩
• 注意保暖，预防感冒
• 避免接触生病的人
• 如果发热（＞38.5℃）立即联系医生
📋 血小板低（出血风险增加）
• 避免磕碰、剧烈运动
• 用软毛牙刷，动作轻柔
• 避免抠鼻、用力擤鼻涕
• 如果出现牙龈出血、皮肤瘀斑，及时告诉医生
🧪 验血频率
• 化疗后每周复查血常规1-2次
• 关注：白细胞、中性粒细胞、血小板、血红蛋白
• 验血结果拍照发给医生