⚡ 刘祥鹏医生快答：
可以戴，但要讲究方法。声治疗需要听音乐，但要注意：①音量控制——不超过最大音量的60%，与耳鸣声大致相当即可；②时间控制——每次不超过60分钟，避免长时间连续佩戴；③耳机选择——优先选择头戴式或外放，入耳式耳机可能加重耳道压力。⚠️ 避免在嘈杂环境（地铁、公交）中使用耳机并调高音量——这是导致噪声性耳聋和耳鸣加重的重要原因。
🎧 耳鸣与耳机使用
60-60原则，避免嘈杂环境使用
📋 "60-60"原则
- • 音量≤最大音量的60%
- • 连续使用≤60分钟
- • 每60分钟后休息10-15分钟
- • 声治疗时音量与耳鸣声大致相当
✅ 推荐
- • 头戴式耳机
- • 外放音响
- • 安静环境使用
🚫 避免
- • 长时间入耳式耳机
- • 嘈杂环境调高音量
- • 睡前戴耳机入睡
💡 核心提醒
避免在嘈杂环境（地铁、公交）中使用耳机并调高音量——这是导致噪声性耳聋和耳鸣加重的重要原因。保护听力，从现在开始。
避免在嘈杂环境（地铁、公交）中使用耳机并调高音量——这是导致噪声性耳聋和耳鸣加重的重要原因。保护听力，从现在开始。
以上信息仅供参考，具体以线下就诊为准。