🛡️ 预防保健
增强免疫力+减少刺激

✅ 增强免疫力
  • • 规律作息，充足睡眠
  • • 适度运动
  • • 均衡营养，多吃果蔬
⚠️ 减少刺激
  • • 避免受凉和疲劳
  • • 保持口腔卫生
  • • 戒烟酒、辛辣
  • • 积极治疗邻近病灶
📌 儿童特别注意
反复扁桃体炎影响生长发育、学习能力，长期张口呼吸可导致腺样体面容。如有打鼾、张口呼吸、睡觉不安稳，及时就医评估。
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以上信息仅供参考，具体以线下就诊为准。